Tag Archives: mukiyo

Olahraga yang aman di bulan puasa

Tidak ada hari tanpa olahraga.. Itu adalah slogan yang akrab di telinga kita kala bapak pembangunan masih berkuasa.. Pada kenyataannya, saat ini slogan itu masih sangat relevan untuk kita adopsi menjadi gaya hidup kita. Olah raga membuat metabolisme tubuh dalam mengolah makanan dan membakar sisa-sisa lemak menjadi lancar.. efek berikutnya jelas, badan menjadi lebih sehat.
Dalam kaitannya dengan dengan bulan puasa ramadhan kali ini, tentunya pemilihan jenis olahraga yang tepat beserta porsinya yang pas, menjadi sesuatu yang perlu untuk mendapatkan perhatian. Yang jelas, olah raga renang menjadi olah raga yang sebaiknya kita hindari… Selain ada kemungkinan membatalkan puasa akibat minum air, mata juga berpotensi memberi andil dalam mengurangi pahala puasa…Ini klo renangnya di Gelanggang Renang Ancol lho.. :mrgreen:
Selain renang, olahraga yang banyak menguras tenaga juga perlu dihindari… Dihidrasi adalah momok yg perlu kita perhitungkan kehadirannya… Untuk olahraga tertentu, mungkin kita hanya perlu mengurangi waktunya saja, tanpa harus meninggalkannya. Seperti bulutangkis, pingpong dll..

Okeeh… Jika ternyata anda terpaksa untuk melakukan olahraga yang mempunyai risiko besar untuk membatalkan puasa, maka pilihlah peralatan pengaman yang paling tepat untuk mengantisipasinya…. Contohnya seperti di bawah ini…. :ngakaks

Kartun Tabloid Bola edisi 8 Agustus 2011

Karya : Nazar – Turnamen loncat indah menyambut bulan puasa….. :mrgreen:

Karya : Ricky – Atlit anggar bawa bekel buat buka puasa… ­čÖé

Karya : Ikhsan Dwiono – Beginilah kalo pembalap F1 pergi ke Bazar….. :mrgreen:

Karya : Mukiyo – Selebrasi ala Vialli….

Mutiara kata hari ini

Berbuat baik thd orang yang baik sama kita adalah hal yg biasa, TAPI bisa berbuat baik thd orang yg sudah jahat sama kita SUNGGUH LUAR BIASA…..

Pedhut Andriani

Sepakbolaria – Coach marah-marah

Pelatih/manager sepakbola manakah yang menjadi vaforit anda? Jose “mulut besar” Mourinho kah? Atau Sir Alex Ferguson? atau Benny Dollo? Okeeh, anda tentu memunyai alasan sendiri hingga anda mengidolakannya. Dari pengamatan kartunmania, manager/pelatih yang baik adalah pelatih / manager yang :

  • Mampu memberikan motivasi kepada pemainnya.
  • Mampu menciptakan suasana yang harmonis di dalam maupun di luar lapangan.
  • Jeli dalam menentukan pemain mana yang akan didatangkan atau di-orbitkan, dengan mempertimbangkan bakat minat dan motivasi pemain yang bersangkutan serta strategi yang akan dimainkan tim. Pemain bintang bukanlah yang utama, lebih baik pemain yang haus dengan kemenangan.
  • Di saat pemain bermain buruk, sehingga kalah atau kemenangan yang sudah di dpn mata musnah, pelatih tetap memberikan apresiasi yg positif kepada tim (Pep, is the best)
  • Tidak vulgar dalam menanggapi kesalahan wasit dalam mengambil keputusan.
  • Tidak ikut berantem saat para pemainnya tawuran di lapangan.
  • Tidak terlibat affair dengan wanita lain, apalagi dengan tetangga…. :mrgreen:
  • Tidak….. tidak… oh, noooooo……

Sorry, brooo… mulai ngelantur nih, tambahin aja sendiri ah..

Kartun Tabloid Bola Edisi 25 Maret 2010
Sepakbolaria – Saat coach marah-marah – Karya : nunk

Sport Cartoon – Dari arena atletik

Karya : Bagong

Karya : –

Karya : M. Najib – Kaliwungu, Kendal

Karya : M. Nazar – Kaliwungu, Kendal

Karya : Dzarr

Karya : Toto Suwito

Karya : HRno

Karya : Mukiyo?

sport tawa