Tidak ada hari tanpa olahraga.. Itu adalah slogan yang akrab di telinga kita kala bapak pembangunan masih berkuasa.. Pada kenyataannya, saat ini slogan itu masih sangat relevan untuk kita adopsi menjadi gaya hidup kita. Olah raga membuat metabolisme tubuh dalam mengolah makanan dan membakar sisa-sisa lemak menjadi lancar.. efek berikutnya... more →